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【楮原エリ子&宮崎ますみ】抑うつ状態への予防と対処2012年7月28日(土)楮原13:00-14:30/宮崎15:00-16:30NEW!!

 

【楮原エリ子&宮崎ますみ】抑うつ状態への予防と対処

 

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うつ病でご相談にいらっしゃるクライアントさんの多くは、ご自分では意識されていませんがとても真面目で、休むところで休まず、頑張り過ぎてしまう傾向があるようです。 うつ病はきちんとした対処をすれば良くなっていくものですが、早めの対処が何よりも大切です。 このワークショップでは、ご自身の傾向を振り返る旅をしていただきながら、どんな症状に気がつけばよいのか、どのように対応していけばいいのかなどを、お話をさせていただきたいと思っています。

ワークの中では、自分自身を振り返る旅をする方法として、交流分析という学派の流れを汲む「エゴグラム」という心理テストをします。エゴグラムは自分の傾向を知り、今後の自己実現のために役立てるために開発されたツールです。

そして、日常生活の中で自分自身でできる「幸せイメージ療法」の方法を習得します。

このように、顕在意識と潜在意識の両方からアプローチすることにより、負のスパイラルへと暴走している脳の扁桃体(へんとうたい)を緩和していきます。

※鬱の症状で悩むご本人がいらっしゃれない場合は、ご家族の参加も可能です。どのように対処し、どのようにサポートしていけばいいのか、理解を深めていきます。

<二部構成>

(第一部)午後13:00~14:30

内容:全てのうつ症状に悩む皆さまへ向けた

抑うつ気分の予防/抑うつ状態への対処

講師:楮原エリ子(かごはらえりこ)臨床心理士

(第二部)午後15:00~16:30

内容:セルフリラクセーションと呼吸法

イメージの中で幸せな場所へ入っていく技法

講師:宮崎ますみ

<このような方にお勧めのワークショップです>

落ち込みから抜け出せない。自分を責めてばかりいる。身体が重くて動けない。人生に希望を持てない。よく泣いている。何もする気が起こらない。悲しみと不安ばかり。夜眠れない。

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日程:2012年7月28日(土)楮原13:00-14:30/宮崎15:00-16:30

会場:salon『聖母の祈り』横浜市青葉区藤が丘1-25-9グランブルー103

受講料(税込):5,000円(税込&茶菓代含む)

※7月15日までお申し込みの方は早割4,000円

受講料は事前振り込みになります。お申込みいただいた時点で仮予約メールをお送りいたします。指定の銀行口座までお振り込みください。ご入金を確認した段階で本登録とさせていただき、ヒプノウーマンより本登録のメール及び詳細をお送りいたします。

講師:楮原エリ子/宮崎ますみ

定員:20名

お申し込みはこちら:セッション&ワークショップページ

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楮原エリ子

臨床心理士 産業カウンセラー/IHF認定ヒプノセラピスト/JHAI日本ヒプノ赤ちゃん協会認定プラクティショナー/SRFパーソナルプラクティショナードルフィンスターテンプル公認ヒーラー

幼少の頃より目に見えない世界や人の心の在り方に興味を持つ。短大卒業後会社勤めをする中、ある出来事をきっかけにして臨床心理士になる決意をし大学、大学院と進む。現在、精神科クリニック、大手企業で認知行動療法を中心にしたカウンセリングやメンタルヘルスの講演を行う。 臨床経験を重ねていく中で、スピリチュアルな観点からのカウンセリングの重要性を感じ2010年11月カウンセリングルームcoco a cocoをオープン。クライアントの心と魂の成長の一助になるべく認知行動療法とスピリチュアルなアプローチを融合させたカウンセリングも提供している。 http://cocoacocotoearth.blog27.fc2.com/

 

宮崎ますみ

ヒプノウーマン代表/日本ヒプノ赤ちゃん協会代表/日本ホリスティックアカデミー認定インストラクター/米国催眠療法協会(American Board of Hypnotherapy)認定インストラクター/米国催眠士協会(National Guild of Hypnotists)認定インストラクターhttp://hypnowoman.jp/masumi_profile.html



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